Apa yang terjadi?
Batal
Kesehatan

Cara Mengatasi Kram Otot

  • Ini Kata Dokter
  • 0 Komentar
  • Laporkan
  • Laporkan
  • Ini Kata Dokter
    Ini Kata DokterDiunggah March 04, 2021

    Pernah gak sih lagi asik olah raga tiba-tiba kaki kram dan sakitnya bukan main? Bingung gak tau gimana caranya mengatasi kaki kram? Ini kata dokter… referensi : 1. Young G. Leg cramps. BMJ Clinical Evidence. 2015;05(1113);1-19. 2. Minetto MA, Holobar A, Botter A, Farina D. Origin and development of muscle cramps. ACSM Exercise and Sport Sciences Reviews. 2013;41(1):3-10. 3. Baskoro FY, Moerjono S, Anggraheny HD. Pemanasan fisik menurunkan kejadian kram otot triceps surae pada atlet renang. Jurnal Berkala Ilmiah Kedokteran dan Kesehatan. 2018;2(4):71-75. 4. Sudarsono NC. Cedera latihan dan usaha pencegahannya Pendidikan pelatihan dasar KJS DKI Jakarta angkatan IV tahun 2003. [online]. 2003. [diakses 17 Juli 2020] diunduh dari : https://staff.ui.ac.id/system/files/users/nani.cahyani/material/nanicahyanicederalatihandanusahapencegahannya.pdf

    Info

    Cara Mengatasi Kram Otot

    Ini Kata Dokter
    Ini Kata DokterDiunggah March 04, 2021

    Pernah gak sih lagi asik olah raga tiba-tiba kaki kram dan sakitnya bukan main? Bingung gak tau gimana caranya mengatasi kaki kram?

    Ini kata dokter…

    referensi :

    1. Young G. Leg cramps. BMJ Clinical Evidence. 2015;05(1113);1-19.
    2. Minetto MA, Holobar A, Botter A, Farina D. Origin and development of muscle cramps. ACSM Exercise and Sport Sciences Reviews. 2013;41(1):3-10.
    3. Baskoro FY, Moerjono S, Anggraheny HD. Pemanasan fisik menurunkan kejadian kram otot triceps surae pada atlet renang. Jurnal Berkala Ilmiah Kedokteran dan Kesehatan. 2018;2(4):71-75.
    4. Sudarsono NC. Cedera latihan dan usaha pencegahannya Pendidikan pelatihan dasar KJS DKI Jakarta angkatan IV tahun 2003. [online]. 2003. [diakses 17 Juli 2020] diunduh dari : https://staff.ui.ac.id/system/files/users/nani.cahyani/material/nanicahyanicederalatihandanusahapencegahannya.pdf
    Belum Ada Komentar
    Yuk mulai tulis komentar kamu
      Langganan untuk bisa berkomentar
      Tulis komentar ...

      Jadwal

      Lifestyle