Deep Stretching Yoga with Anni | Eps. 2 | Sehat Dirumah

Sehat di RumahDiunggah July 10, 2020

Setiap kali Anda merasa lelah, saatnya untuk melemaskan tubuh dan melakukan peregangan. Anda bisa mulai melakukan gerakan ini dan kemudian rasakan di bagian tubuh Anda terasa ringan. Peregangan ini selain untuk melemaskan tubuh yang kaku, juga dapat meringankan nyeri pada tubuh.