Menu
Laporkan Spam Video

Stretching Pilates with Ika | Sehat di Rumah

  • 0 Komentar
  • Diterbitkan June 24, 2020
Lakukan peregangan dalam latihan yang berfokus pada keseimbangan tubuh. Pilates menggabungkan unsur yoga dan bentuk latihan lain untuk melatih tubuh secara keseluruhan. Latihan peregangan santai ini untuk mengurangi stres dan meningkatkan fleksibilitas. Anda dapat melakukannya untuk sebelum melakukan aktifitas ataupun sebelum tidur.
Sports
Bagikan ke teman Anda