Menu
Laporkan Spam Video

Pilates Cardio with Nadya | Sehat di Rumah

  • 0 Komentar
  • Diterbitkan June 19, 2020
Penurunan berat badan dengan latihan pilates akan lebih sukses bila diiringi latihan kardio yang teratur. Dua jenis latihan tersebut akan menyempurnakan latihan saat melakukan program penurunan berat badan. Dengan manfaat pilates yang mengencangkan otot dan menjaga kestabilan tubuh, ditambah latihan kardio secara konsisten secara efektif memberikan hasil langsing dua kali lebih cepat pada tubuh. Tak hanya itu, latihan tersebut pun juga bermanfaat mengencangkan tubuh jauh lebih cepat.
Sports
Bagikan ke teman Anda