Menu

Yoga For Sleep

2 / 4 vidio
Laporkan Spam Video

Yoga For Sleep with Winda | Sehat di Rumah

  • Sehat di Rumah
  • 0 Komentar
  • Simpan
  • Laporkan
  • Simpan
  • Laporkan
  • Sehat di Rumah
    Sehat di RumahDiunggah July 01, 2020

    Tidur yang kurang berkualitas di malam hari seringkali disebabkan karena tubuh terasa tegang akibat aktivitas sepanjang hari yang menguras energi. Salah satu cara agar membuat tidur lebih nyenyak adalah dengan melakukan olahraga yoga. Manfaat yoga yang dilakukan sebelum terlelap di malam hari tak hanya untuk membantu Anda tidur nyenyak. Yoga sebelum tidur juga dapat melepaskan toksin didalam tubuh, membantu menenangkan pikiran, serta menghilangkan stres.

      Tulis komentar ...
      Sports
      Bagikan ke teman Anda